Hvilken olje anbefales til 1,8T AEB?

Tror det er på tide å skifte olje på bilen, da den har vært kjørt mye hardt i det siste, og det begynner å bli noen tusen km siden forrige skift.

 

Merker ved pådrag at det er endel ventilklakking. Hvilken olje anbefales for å få bukt med det? Jo tynnere olje, jo lettere jobber motoren og jo mer effekt, men for å få bukt med ventilklakkingen bør vel tykkere olje brukes?

 

Hva bruker folket stort sett?

http://forum.vwaudi-club.no/showthread.php?t=29381&highlight=olje+1%2C8t